Skip to content
Centar za manualni pristup i pokret

Kada bol počne ograničavati Vaš život, vrijeme je da napravite prvi korak.

U Belušić Centru svaki tretman započinje individualnom procjenom kako bismo razumijeli Vaše tegobe i odabrali manualne tehnike koje najbolje odgovaraju Vašem stanju. Cilj nam je pomoći Vam da se vratite pokretu i svakodnevnim aktivnostima s manje boli i više sigurnosti.
4,9/5 na temelju stotina zadovoljnih klijenata.

Lokacije:
I. Retkovec 5b
Svetice 42

Mjesto gdje ozbiljno pristupamo boli.

Najteži je prvi korak. Sve nakon toga prolazimo zajedno.

Kako izgleda Belušić pristup?

Individualna procjena

Svaki dolazak započinje razgovorom i individualnom procjenom kako bismo bolje razumjeli Vaše tegobe, ciljeve i čimbenike koji mogu doprinositi Vašem stanju. Tek nakon toga odabiremo pristup koji najbolje odgovara Vama.

Individualni manualni tretman

Ne zaustavljamo se samo na mjestu gdje osjećate bol. Nastojimo razumijeti čimbenike koji mogu doprinositi Vašim tegobama kako bismo odabrali pristup prilagođen Vašem stanju. Naš rad temelji se na individualnoj procjeni, dugogodišnjem iskustvu i kontinuiranom stručnom usavršavanju.

Pokret i funkcija

Kada procijenimo da je potrebno, manualni pristup nadopunjujemo vježbama i drugim postupcima kako bismo podržali bolju pokretljivost, svakodnevno funkcioniranje i veću sigurnost pri kretanju.

Kontinuirano prilagođavanje

Pratimo kako Vaše tijelo reagira tijekom dolazaka te prema potrebi prilagođavamo daljnji pristup. Vjerujemo da kvalitetan rad nije isti pri svakom dolasku, već se razvija zajedno s Vašim napretkom.

Zašto ne postoji jedan tretman za svakoga?

Svaka osoba dolazi s drugačijim tegobama, načinom života i ciljevima. Zato ne vjerujemo da postoji jedan tretman koji odgovara svima. Na temelju individualne procjene odabiremo manualne tehnike koje najbolje odgovaraju Vašem stanju. Naš cilj nije primijeniti određenu tehniku, već odabrati pristup koji ima najviše smisla za Vas. U svakodnevnom radu koristimo različite manualne tehnike poput mobilizacija, trigger point tehnika, Emmetta, Bowena, miofascijalnih tehnika i drugih pristupa koje odabiremo prema individualnoj procjeni.Uz naše stručno znanje i holistički pristup, ubrzavamo oporavak, potičemo regeneraciju i vraćamo vas u svakodnevne aktivnosti bez boli.
Kako izgleda prvi dolazak?
Hoće li tretman biti bolan?
Koliko je tretmana najčešće potrebno?
Bolovi u vratu i križima
Bolovi u vratu

Cupping terapija

Kada koristimo cupping terapiju? Cupping je jedna od manualnih tehnika koje koristimo kada procijenimo da može biti prikladna kao dio individualnog pristupa. O njegovoj primjeni odlučujemo nakon procjene, ovisno o Vašem stanju i ciljevima.
Hoće li cupping terapija ostaviti modrice na mom tijelu?
Može li mi Cupping terapija pomoći za kroničnu bol?
Mogu doći na Cupping terapiju ako imam osjetljivu kožu?

Limfna drenaža

Kada preporučujemo limfnu drenažu? Limfnu drenažu preporučujemo kada nakon individualne procjene procijenimo da može biti prikladan dio Vašeg plana rada. Pristup uvijek prilagođavamo Vašem stanju i ciljevima, a cilj nam je odabrati ono što najbolje odgovara Vašim potrebama.
Kako limfna drenaža pomaže u smanjenju otečenosti?
Pomaže li limfna drenaža kod detoksikacije?
Koliko često trebam ići na limfnu drenažu?
limfna drenaža Zagreb
Fizikalna terapija Zagreb

Pokret bez ograničenja

Naš cilj nije samo privremeno opustiti mišiće, već pomoći da se krećete lakše i sigurnije. Zato, kada procijenimo da je potrebno, u tretman uključujemo tehnike mobilizacije, istezanja i jednostavne upute koje možete primijeniti kod kuće.
Što su mobilizacije zglobova?
Na koji način mobilizacije mogu doprinijeti pokretljivosti?
Zašto ponekad preporučujemo istezanje ili jednostavne upute za kod kuće?

Kada nam se ljudi najčešće javljaju?

Ljudi nam se najčešće javljaju kada bol ili ograničena pokretljivost počnu utjecati na njihov svakodnevni život. Bez obzira radi li se o dugotrajnim tegobama, oporavku nakon ozljede ili osjećaju napetosti u mišićima i zglobovima, pristup uvijek prilagođavamo individualnoj procjeni. Nakon procjene možemo uključiti terapijsku masažu, limfnu drenažu, korektivne vježbe ili druge manualne tehnike kada procijenimo da odgovaraju Vašem stanju i ciljevima.
Ako tvoja tegoba nije navedena ovdje, kontaktiraj nas putem poziva
Emmet terapija

Bolovi u vratu i glavobolje

Glavobolja (cefalalgija) je bolna senzacija u glavi koja može varirati od blage nelagode do intenzivne boli, često povezana s napetošću vratnih mišića, stresom ili problemima poput dehidracije, lošeg držanja i napetosti u vratnoj kralježnici. Simptomi uključuju pulsirajuću bol, osjećaj pritiska ili osjetljivost u području glave i vrata, što može otežati svakodnevne aktivnosti. Rano prepoznavanje uzroka glavobolje te primjena tehnika opuštanja, poput masaže, pravilne hidratacije i ergonomskih prilagodbi, ključno je za smanjenje njezine učestalosti i intenziteta.
Terapija Zagreb

Problemi i bolovi sa kukovima

Bolovi u kukovima često nastaju zbog upale, ozljeda ili degenerativnih promjena u zglobu kuka, a najčešći uzroci uključuju osteoartritis, burzitis ili preopterećenje. Ovi problemi mogu uzrokovati bol, ukočenost i smanjenu pokretljivost, što značajno otežava hodanje, sjedenje i aktivnosti koje zahtijevaju pokret kuka. Pravovremeno liječenje bolova u kukovima, uključujući fizikalnu terapiju, vježbe za jačanje zgloba i prilagodbe u svakodnevnim navikama, ključno je za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete života.
Svetice masaža Zagreb

Bolovi i tegobe sa koljenima

Bolovi u koljenu često su uzrokovani ozljedama, upalama ili degenerativnim promjenama, a jedan od specifičnih problema je "skakačko koljeno" (patelarni tendinitis). Ovo stanje nastaje zbog upale tetive koja povezuje patelu s goljeničnom kosti, obično kao rezultat prekomjernog opterećenja tijekom sportskih aktivnosti koje uključuju ponavljajuće skokove. Glavni simptomi uključuju bol ispod patele, otežano savijanje koljena i osjetljivost na pritisak. Pravovremena terapija, uključujući odmor, istezanje i jačanje mišića, ključna je za liječenje ovog problema i sprječavanje daljnjih komplikacija.
Bolovi

Bolovi u vratnoj kralježnici

Bolovi u vratu često su uzrokovani napetošću mišića, lošim držanjem ili degenerativnim promjenama na kralješcima, što može dovesti do osjećaja ukočenosti i nelagode. Ovi se simptomi često šire u ramena i ruke, uzrokujući trnce, slabost ili bol. Dugotrajna, nepravilna opterećenja vrata mogu pogoršati stanje, što naglašava važnost pravilnog držanja, ergonomskih prilagodbi i redovitog istezanja. Ako se simptomi ne poboljšaju, preporuča se konzultirati fizioterapeuta kako bi se spriječile ozbiljnije komplikacije i očuvalo zdravlje kralježnice.
Bolovi u ramenima

Teniski lakat/Golferski lakat

Teniski lakat (lateralni epikondilitis) i lakat igrača golfa (medijalni epikondilitis) uzrokuju bol u laktu zbog upale tetiva izazvane ponavljajućim pokretima ili prekomjernim opterećenjem. Kod teniskog lakta bol se javlja s vanjske strane lakta, dok se kod golferskog lakta bol osjeća s unutarnje strane, često kod aktivnosti koje uključuju savijanje zgloba. Ova stanja mogu uzrokovati slabost u ruci, otežavajući svakodnevne aktivnosti i smanjujući funkcionalnost. Brzo liječenje, poput odmora, istezanja, masaže i fizikalne terapije, ključno je za ublažavanje simptoma i vraćanje pokretljivosti.
Išijas

Bolovi u križima i išijas

Bolovi u križima najčešće su posljedica napetosti mišića, ozljeda ili degenerativnih promjena u lumbalnom dijelu kralježnice, dok je išijas stanje koje nastaje zbog pritiska na ishijadični živac. Ovaj pritisak uzrokuje bol koja se širi iz donjeg dijela leđa kroz stražnjicu i nogu, često praćenu trncima, slabošću ili poteškoćama u hodanju i stajanju. Pravovremeno liječenje bolova u križima i išijasa, uključujući fizioterapiju, vježbe istezanja i jačanja, može značajno ublažiti simptome i poboljšati pokretljivost.
Emmet terapija

Bolovi u vratu i glavobolje

Glavobolja (cefalalgija) je bolna senzacija u glavi koja može varirati od blage nelagode do intenzivne boli, često povezana s napetošću vratnih mišića, stresom ili problemima poput dehidracije, lošeg držanja i napetosti u vratnoj kralježnici. Simptomi uključuju pulsirajuću bol, osjećaj pritiska ili osjetljivost u području glave i vrata, što može otežati svakodnevne aktivnosti. Rano prepoznavanje uzroka glavobolje te primjena tehnika opuštanja, poput masaže, pravilne hidratacije i ergonomskih prilagodbi, ključno je za smanjenje njezine učestalosti i intenziteta.
Terapija Zagreb

Problemi i bolovi sa kukovima

Bolovi u kukovima često nastaju zbog upale, ozljeda ili degenerativnih promjena u zglobu kuka, a najčešći uzroci uključuju osteoartritis, burzitis ili preopterećenje. Ovi problemi mogu uzrokovati bol, ukočenost i smanjenu pokretljivost, što značajno otežava hodanje, sjedenje i aktivnosti koje zahtijevaju pokret kuka. Pravovremeno liječenje bolova u kukovima, uključujući fizikalnu terapiju, vježbe za jačanje zgloba i prilagodbe u svakodnevnim navikama, ključno je za ublažavanje simptoma i poboljšanje kvalitete života.
Svetice masaža Zagreb

Bolovi i tegobe sa koljenima

Bolovi u koljenu često su uzrokovani ozljedama, upalama ili degenerativnim promjenama, a jedan od specifičnih problema je "skakačko koljeno" (patelarni tendinitis). Ovo stanje nastaje zbog upale tetive koja povezuje patelu s goljeničnom kosti, obično kao rezultat prekomjernog opterećenja tijekom sportskih aktivnosti koje uključuju ponavljajuće skokove. Glavni simptomi uključuju bol ispod patele, otežano savijanje koljena i osjetljivost na pritisak. Pravovremena terapija, uključujući odmor, istezanje i jačanje mišića, ključna je za liječenje ovog problema i sprječavanje daljnjih komplikacija.
Bolovi

Bolovi u vratnoj kralježnici

Bolovi u vratu često su uzrokovani napetošću mišića, lošim držanjem ili degenerativnim promjenama na kralješcima, što može dovesti do osjećaja ukočenosti i nelagode. Ovi se simptomi često šire u ramena i ruke, uzrokujući trnce, slabost ili bol. Dugotrajna, nepravilna opterećenja vrata mogu pogoršati stanje, što naglašava važnost pravilnog držanja, ergonomskih prilagodbi i redovitog istezanja. Ako se simptomi ne poboljšaju, preporuča se konzultirati fizioterapeuta kako bi se spriječile ozbiljnije komplikacije i očuvalo zdravlje kralježnice.
Bolovi u ramenima

Teniski lakat/Golferski lakat

Teniski lakat (lateralni epikondilitis) i lakat igrača golfa (medijalni epikondilitis) uzrokuju bol u laktu zbog upale tetiva izazvane ponavljajućim pokretima ili prekomjernim opterećenjem. Kod teniskog lakta bol se javlja s vanjske strane lakta, dok se kod golferskog lakta bol osjeća s unutarnje strane, često kod aktivnosti koje uključuju savijanje zgloba. Ova stanja mogu uzrokovati slabost u ruci, otežavajući svakodnevne aktivnosti i smanjujući funkcionalnost. Brzo liječenje, poput odmora, istezanja, masaže i fizikalne terapije, ključno je za ublažavanje simptoma i vraćanje pokretljivosti.
Išijas

Bolovi u križima i išijas

Bolovi u križima najčešće su posljedica napetosti mišića, ozljeda ili degenerativnih promjena u lumbalnom dijelu kralježnice, dok je išijas stanje koje nastaje zbog pritiska na ishijadični živac. Ovaj pritisak uzrokuje bol koja se širi iz donjeg dijela leđa kroz stražnjicu i nogu, često praćenu trncima, slabošću ili poteškoćama u hodanju i stajanju. Pravovremeno liječenje bolova u križima i išijasa, uključujući fizioterapiju, vježbe istezanja i jačanja, može značajno ublažiti simptome i poboljšati pokretljivost.

Ne postoji isti tretman za svakoga.

Vjerujemo da kvalitetan pristup započinje razumijevanjem osobe, a ne samo mjesta na kojem osjećate bol. Zato svaki dolazak započinjemo individualnom procjenom kako bismo odabrali pristup koji najbolje odgovara Vašem stanju, ciljevima i svakodnevnim potrebama. Terapijska masaža temelj je našeg rada, a prema potrebi je nadopunjujemo drugim manualnim tehnikama i vježbama kada procijenimo da mogu biti prikladan dio Vašeg individualnog plana rada.

Ljudi iza Belušić pristupa

Vjerujemo da kvalitetan rad ne ovisi samo o tehnikama, već prije svega o ljudima koji ih primjenjuju. Zato naš tim stručnih fizioterapeuta kontinuirano ulaže u stručno usavršavanje i svakom klijentu pristupa individualno, s ciljem razumijevanja njegovih tegoba i odabira pristupa koji najbolje odgovara njegovim potrebama. Vjerujemo da se povjerenje ne gradi obećanjima, već znanjem, iskustvom i odnosom prema svakom klijentu.

Ne dijelimo samo recenzije. Dijelimo priče ljudi.

Iza svake recenzije nalazi se osoba koja je odlučila napraviti prvi korak. Ovo nisu samo riječi zadovoljnih klijenata, već iskustva ljudi koji su nam poklonili svoje povjerenje. Nadamo se da će njihove priče pomoći i Vama da donesete odluku kada osjetite da je vrijeme za promjenu.
"Nakon par godina traženja rješenja za bolove u leđima, odlazaka na masaže i fizikalne terapije u domu zdravlja i privatnim klinikama, napokon sam našla centar koji stvarno želi pomoći čovjeku riješiti tegobe. Cure su stvarno predivne, stručne, pune razumijevanja uz individualni pristup svakom klijentu. Svakim dolaskom otkrijem kakva čuda rade i divim im se kako točno znaju što treba napraviti da otklone bolove. Došla sam kod njih s bolovima i u gornjim i donjim leđima, a nakon par tretmana osjećam ogromno olakšanje. Tako da bi ih od srca preporučila svima koji se stalno vrte u krug i traže pomoć kod raznih specijalista, stvarno ne trebate više tražiti, ovdje će vas sigurno zbrinuti :-)) "
Hana Antunović
Dugotrajne tegobe sa vratnom kralježnicom.
" Ovo je najbolje iskustvo masaže koje sam ikad imala! Terapijska masaža nije bila samo opuštajuća – osjećala sam stvarno olakšanje u leđima, vratu i ramenima, gdje sam već dugo imala bolove i napetost. Pristup je bio stručan, svaki pokret siguran i učinkovit, a korištenje odgovarajućih tehnika i pritiska pokazalo je duboko razumijevanje anatomije i potreba tijela.Nakon tretmana osjećala sam se lakše, pokretljivije i energičnije. Bolovi su se značajno smanjili, a napetost gotovo nestala. Preporučujem ovu terapijsku masažu svima koji se bore s bolovima, napetostima ili su jednostavno pod stresom. Ovo je više od obične masaže – ovo je prava briga za tijelo i duh!"
Ivana Arambašić
Problemi sa ramenima, vratom, lopaticama.
" Znači stvarno sam probala svakakve masaže ali iskustvo u Belušić centru je nešto posebno , nakon samo jednog tretmana lakša sam za 10 kg ( iako vaga kaže da lažem 😂😂 ) , ovo je totalni reset za mozak i tijelo , a da ne kažem da konačno mogu dotaknuti nožne prste.Sve pohvale i preporuke💗💗 . "
Ivana Blasko
Borba sa višegodišnjim bolovima u križima.

Budimo se svako jutro s jednim ciljem – Vaše zdravlje i kvaliteta života.

Ne vjerujemo u univerzalna rješenja. Vjerujemo u pažljivu procjenu, stručnost i individualan pristup. Zato svaki plan rada prilagođavamo Vašem stanju, ciljevima i svakodnevnim potrebama.
Ulažemo znanje, vrijeme i iskustvo kako bismo Vam pomogli da se što prije vratite svakodnevnim aktivnostima. Svakom klijentu pristupamo individualno jer vjerujemo da kvalitetan pristup počinje razumijevanjem osobe, a ne samo njezinih tegoba.
Kontinuirano učimo, usavršavamo se i razvijamo vlastiti način rada kako bismo svakom klijentu pružili stručnu i individualno prilagođenu podršku.
Vjerujemo da se povjerenje ne gradi obećanjima, već znanjem, iskustvom i odnosom prema svakom klijentu.

Upoznajte tim koji stoji iza Belušić pristupa

Belušić Centar čini tim stručnih fizioterapeuta koji vjeruje da kvalitetan pristup počinje razumijevanjem osobe. Kontinuirano ulažemo u stručno usavršavanje, razmjenjujemo iskustva i razvijamo način rada koji svakom klijentu omogućuje individualan pristup. Belušić pristup razvijale su Dinka Belušić i Nevenka Rihtarić, bacc. physioth., spajajući različita iskustva, znanja i dugogodišnji rad s ljudima. Danas taj pristup nastavlja živjeti kroz cijeli naš tim, koji dijeli iste vrijednosti – stručnost, individualan pristup i kontinuirano usavršavanje.
Masaza Zagreb

Osnivač

Dinka Belušić

Masaža Zagreb

Bacc.Physioth.

Anita Pustahija

Najbolji fizioterapeut Zagreb

Prof., Bacc. Physioth.

Nevenka Rihtarić

Masaza Svetice

Bacc.Physioth. Ana Brleg

Galerija koja će vam pružiti najbolji uvid u budućnost vašeg zdravlja u vrhunskim tertmanima - Belušić Centra

Ovdje možeš biti i ti, naruči se na neki od naših tretmana i napokon dođi do cilja - živi život bez ograničenja, bez velike količine stresa i napadaja bolova od kojih ne možeš spavati. Čekamo te u I. Retkovcu 5B ili Svetice 42
Slide 1 of 17
Manualna terapija za bolove u donjem djelu leđa
Ultrazvuk, ten, tecar i indiba terapija
Fizikalne vježbe
Fiijatar
Masaža uljima
Belušić Centr za pooljšanje kaliete života
Trnci u rukama koji se mogu riješiti bez operacije i cervikobrahjalni sindrom
Smrzuto rame i degerativne promjene na tetivama
Spazam mišića
Relax masaža Zagreb
Išijas i bol koja se širi nz nogu
Vinoradska i šalata fizikalna terapija
Poliklinika
Masaza za opuštanje
Dinka Belušić
Rebo i Nevenka Riharić
Fizioterapeut premium tretmani i fizkalna rehabilitacija
1/17

Upoznajte Našu Terapeutkinju: Dinku

Direktor i osnivač
Moje ime je Dinka, i s velikim zadovoljstvom vas pozivam da otkrijete put do unutarnjeg mira i blagostanja kroz moje terapeutske masažne tretmane.
Za mene, masaža nije samo posao - to je moja strast i poziv. Kao certificirana terapeutkinja s dubokim razumijevanjem anatomije i manualnim tehnikama, svakodnevno se predajem ovoj umjetnosti s ljubavlju i predanošću.
Moj fizioterapeutski put nije samo izbor karijere, već i odraz moje želje da pomognem ljudima u postizanju boljeg fizičkog i mentalnog zdravlja. Vjerujem u snagu dodira i svojim tretmanima nastojim pružiti potpunu relaksaciju i olakšanje od stresa i napetosti.
Kroz godine rada i kontinuiranog usavršavanja, razvila sam jedinstveni pristup koji se temelji na individualnim potrebama svakog klijenta. Moja svrha je stvoriti siguran i poticajan prostor u kojem se možete prepustiti potpunom opuštanju i obnovi.
Radujem se što ću vas upoznati i biti vaš vodič na putovanju ka boljem zdravlju i blagostanju.
Masaža Dubrava
Bacc. Physioth. NEVENKA RIHTARIĆ

VIŠI FIZIOTERAPEUT

Nevenka je svoju karijeru započela 1975. godine u KBC-u Zagreb, Rebro, gdje je radila sve do umirovljenja 2016. godine. Od 1993. bila je glavna fizioterapeutkinja, vodeći tim stručnjaka i pružajući podršku pacijentima s najrazličitijim potrebama. Njezino glavno područje rada i interesa uvijek je bila fizioterapija, s posebnim fokusom na reumatologiju, u kojoj je postigla izvanredne rezultate.
Njezina posvećenost obrazovanju ne staje na radnom mjestu. Od početka 1980-ih, Nevenka je aktivno sudjelovala kao suradnik u nastavi, podučavajući studente na kolegiju Reumatologija kroz kliničke vježbe. Time je doprinijela obrazovanju mnogih generacija fizioterapeuta.
Nevenkino usavršavanje obuhvaća niz specijaliziranih tečajeva, uključujući Mickenzi (A, B, C, D, E), rehabilitaciju u zajednici, primjenu termoplastičnih materijala u medicini, normalni pokret, manualnu limfnu drenažu, Alexander tehniku, te manualnu terapiju prema Mulligan konceptu. Ove edukacije potvrđuju njezinu predanost stalnom profesionalnom razvoju i vrhunskoj skrbi za pacijente.
Uz to, Nevenka je bila predsjednica Reumatološkog društva fizioterapeuta pri HZF-u i članica komisije za stručne ispite fizioterapeuta pri Ministarstvu zdravlja, što dodatno potvrđuje njezin ugled u struci.
Njezini radovi iz područja reumatologije objavljivani su u prestižnim časopisima kao što su Reumatizam, Fizio Info i Physiotherapia Croatica, čime je doprinijela razvoju znanja i prakse u fizioterapiji.
Nevenkina specijalnost su manualne tehnike, a njezina stručnost i iskustvo u ovom području osiguravaju da svaki klijent dobije najbolju moguću njegu.

Rebro fizikalna terapija